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      委阳穴是膀胱上的穴位，位于腘窝阳侧，是三焦经的下合穴，此穴中的经气与三焦经的经气一样，富含水湿，下合穴是六腑之气下合于足三阳经的腧穴，常用来通降腑气，刺激此穴，可调三焦经及与三焦相关的器官的疾病。

《灵枢经》记载“三焦病者，腹气满，小腹尤坚不得小便，窘急，溢则水留，即为胀，候在足太阳之外大络，大络在太阳少阳之间，亦见于脉，取委阳。”可见委阳穴是治疗三焦病变、腑气与水湿不降的重要穴位。

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按对称取穴原理，委阳穴擅长治疗腰部的痛疼与活动受限。《针灸甲乙经》也记载：“腰痛引腹，不得俯仰，委阳主之。”从肌肉解剖可以看出，委阳穴一旁有向上连接的股二头肌，下方则是向下连接的腓肠肌外侧头，深部是腘肌的起始处，是膝关节与大小腿经筋连接的枢纽。腰部的活动不仅要靠腰腹部肌群，腿部肌群同样发挥着作用。故委阳穴是治疗局部膝关节与腘窝，以及膀胱经循行经过的腰、臀、大腿、小腿部的肌肉痉挛、萎缩、疼痛、麻木等疾病的常用穴。《百症赋》曰“委阳、天池，腋肿针而速散”；今有“委阳天池胁痛方”专用于治疗胁下肿痛、胸胁痛等病症，效果显著有特效。天池穴是乃心包经和胆经的交会穴，有调达枢机、理气宽胸的功效。委阳和天池配伍，有理气行滞、消肿止痛的功效，治疗胸胁痛有非常显著的效果。

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再加上委阳在下，天池在上，一上一下，阴阳结合，刺激这两穴，实现经气中和，符合中医治病求中和的原理，故此种应用在临床上非常广泛。平时，可以点按或弹拨，且不拘于穴位点，可根据触诊的异常与患者自身感觉，对委阳附近（尤其是外侧）的阿是穴、触诊异常的腓肠肌外侧头、比目鱼肌、股二头肌等进行放松或强刺激治疗。专业人士也可以直刺0.5至1.5寸，或者刺血治疗，效果更佳。此穴还可以用艾条温灸10至15分钟，或者艾炷灸5至7壮。

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同样，天池穴也可以用按摩、艾灸、针刺等方式刺激，平时可顺时针按摩100次，然后逆时针再按摩100次，有助心阳运转，气血的流动，还有养心护心非常至关重要；也可以用双手中指指腹垂直按压天池穴，每次3分钟，每日2次，双手可交换按摩。还可以艾条灸5至10分钟或者艾炷灸3至5壮。专业人士可斜刺或平刺0.5至0.8寸，但此穴正当胸腔，内有心肺等器官，不宜深刺。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。